Äidille treeni lahjaksi

Anna lahjaksi äidille toivottu liikuntahetki.
Tunnin tapaaminen sisältää:

• Lämmittely keholle
  
• Toivottu liikunta
  
• Palauttava venyttely
  

Valitsemasi toivottu liikunta:

• Kävely + lyhyt lihaskunto
  
• Sauvakävely + lyhyt lihaskunto
  
• Liikkuvuutta & kehonhuoltoa
  
• Voima
  
• Voima & syke
  

Asiakkaan rajoittavat tekijät (vammat, kireydet yms.) otetaan huomioon. Tunti voidaan pitää äidin takapihalla tai läheisessä puistossa/ulkoliikuntapisteessä Pääkaupunkiseudulla.

Hinta: 19,90 €/tunti. Hinta voimassa 9.5.2021 asti.

Osta lahja laittamalla viestiä osoitteeseen suvi@valmennuskontio.fi. Voit myös ostaa lahjakortin toivomallasi hinnalla.