{"version":"1.0","provider_name":"Valmennus Kontio","provider_url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/author\/admin_qwx6xplp\/","title":"Ryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"j3DNbFYIwe\"><a href=\"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/ryhmavalmennus\/\">Ryhm\u00e4valmennus<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/ryhmavalmennus\/embed\/#?secret=j3DNbFYIwe\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Ryhm\u00e4valmennus&#8221; &#8212; Valmennus Kontio\" data-secret=\"j3DNbFYIwe\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Tule mukaan nauttimaan yhdess\u00e4olosta, liikunnasta ja ulkoilusta. Treenaaminen porukassa lis\u00e4\u00e4 liikunnan iloa. Ryhm\u00e4ss\u00e4 liikkuminen on hauskaa, se kustantaa v\u00e4hemm\u00e4n kuin yksityisvalmennus, mutta saat silti paljon opastusta ja kannustusta. Syksy 2026 Palohein\u00e4, Helsinki10.8.-26.10.2026Maanantaisin klo 17.30-18.30 Paikka:Helsinki: Palohein\u00e4n ulkoilumaja (Pakilantie 124) Ilmoittautuminen ja peruutus tehd\u00e4\u00e4n joko etusivun varauskalenterin kautta tai Oma tili -osion kautta viimeist\u00e4\u00e4n 3 tuntia [&hellip;]","thumbnail_url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Ryhmavalmennus.png","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":400}