{"version":"1.0","provider_name":"Valmennus Kontio","provider_url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/author\/admin_qwx6xplp\/","title":"Ryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"3395ZzDzZb\"><a href=\"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/ryhmavalmennus\/\">Ryhm\u00e4valmennus<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/ryhmavalmennus\/embed\/#?secret=3395ZzDzZb\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Ryhm\u00e4valmennus&#8221; &#8212; Valmennus Kontio\" data-secret=\"3395ZzDzZb\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Tule mukaan nauttimaan yhdess\u00e4olosta, liikunnasta ja ulkoilusta. Treenaaminen porukassa lis\u00e4\u00e4 liikunnan iloa. Ryhm\u00e4ss\u00e4 liikkuminen on hauskaa, se kustantaa v\u00e4hemm\u00e4n kuin yksityisvalmennus, mutta saat silti paljon opastusta ja kannustusta. Kes\u00e4 2026 Palohein\u00e4, Helsinki1.6.-3.8.2026Maanantaisin klo 17.30-18.30 Valmentaja lomalla vko 25-26 ja 29. Ei siis treenej\u00e4 15.6., 22.6. sek\u00e4 13.7. Paikka:Helsinki: Palohein\u00e4n ulkoilumaja (Pakilantie 124) Ilmoittautuminen ja peruutus [&hellip;]","thumbnail_url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Ryhmavalmennus.png","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":400}