{"id":42,"date":"2026-04-16T18:07:41","date_gmt":"2026-04-16T15:07:41","guid":{"rendered":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/?page_id=42"},"modified":"2026-06-01T13:34:05","modified_gmt":"2026-06-01T10:34:05","slug":"pienryhmavalmennus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/","title":{"rendered":"Pienryhm\u00e4valmennus"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vahva min\u00e4<\/strong>

Sinulle, joka haluaisit treenata ulkona ja saada voimaa lihaksiin. Et halua menn\u00e4 sis\u00e4salille, mutta kaipaat motivointia liikkumiseen ja neuvoa liikkeiden suorittamiseen.
 
Valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:<\/strong>
* 1 tai 2-jakoisen saliohjelman
* viikko-ohjelman
* 4-8 yhteist\u00e4 treenikertaa
* ohjelmassa sinun hyvinvointiasi tukeva\/kuntouttava liike


Hinta: 4 kertaa 46 \u20ac\/hl\u00f6, 6 kertaa 69 \u20ac\/hl\u00f6 ja 8 kertaa 92 \u20ac\/hl\u00f6
Kasaa ryhm\u00e4 ja startataan valmennus haluamallesi p\u00e4iville.
<\/p>\n\n\n\n

Varaa paikkasi pienryhm\u00e4st\u00e4:
Valmentaja Suvi\u00a0
suvi@valmennuskontio.fi tai 040 535 9584

Pienryhm\u00e4 4-6 henkil\u00f6\u00e4.
Valmennus maksetaan ryhm\u00e4n alkaessa. Lis\u00e4tietoja maksutavoista t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vahva min\u00e4 Sinulle, joka haluaisit treenata ulkona ja saada voimaa lihaksiin. Et halua menn\u00e4 sis\u00e4salille, mutta kaipaat motivointia liikkumiseen ja neuvoa liikkeiden suorittamiseen. Valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:* 1 tai 2-jakoisen saliohjelman* viikko-ohjelman* 4-8 yhteist\u00e4 treenikertaa* ohjelmassa sinun hyvinvointiasi tukeva\/kuntouttava liike Hinta: 4 kertaa 46 \u20ac\/hl\u00f6, 6 kertaa 69 \u20ac\/hl\u00f6 ja 8 kertaa 92 \u20ac\/hl\u00f6Kasaa ryhm\u00e4 ja startataan valmennus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":198,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"no-title","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-42","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nPienryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pienryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vahva min\u00e4 Sinulle, joka haluaisit treenata ulkona ja saada voimaa lihaksiin. Et halua menn\u00e4 sis\u00e4salille, mutta kaipaat motivointia liikkumiseen ja neuvoa liikkeiden suorittamiseen. Valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:* 1 tai 2-jakoisen saliohjelman* viikko-ohjelman* 4-8 yhteist\u00e4 treenikertaa* ohjelmassa sinun hyvinvointiasi tukeva\/kuntouttava liike Hinta: 4 kertaa 46 \u20ac\/hl\u00f6, 6 kertaa 69 \u20ac\/hl\u00f6 ja 8 kertaa 92 \u20ac\/hl\u00f6Kasaa ryhm\u00e4 ja startataan valmennus […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Valmennus Kontio\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.cohttps\/\/www.facebook.com\/valmennuskontio\/m\/valmennuskontio\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-01T10:34:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pienryhmavalmennus.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/\",\"name\":\"Pienryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Pienryhmavalmennus-1024x341.png\",\"datePublished\":\"2026-04-16T15:07:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T10:34:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Pienryhmavalmennus-1024x341.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Pienryhmavalmennus-1024x341.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/pienryhmavalmennus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Valmennukset\",\"item\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/index.php\\\/valmennukset\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Pienryhm\u00e4valmennus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/\",\"name\":\"Valmennus Kontio\",\"description\":\"Miten olisi liikuntaa ja liikkuvuutta sinun arkeesi? * Yksil\u00f6valmennus ulkona, kotonasi tai l\u00e4hisalillasi * Liikkuvuusvalmennus, jossa kankeus ja kireys katoaa * Parivalmennus Sinulle ja yst\u00e4v\u00e4llesi\\\/puolisollesi * Mukaan pien- tai ryhm\u00e4valmennukseen * Yrityksille ja yhdistyksille valmennukset toiveiden mukaan Olisinko sinun valmentaja kohti liikkuvampaa arkea?\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/#organization\",\"name\":\"Valmennus Kontio\",\"url\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/LogoColorTextBelow.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/LogoColorTextBelow.jpeg\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"Valmennus Kontio\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/valmennuskontio.fi\\\/etusivu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.cohttps\\\/\\\/www.facebook.com\\\/valmennuskontio\\\/m\\\/valmennuskontio\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/valmennuskontio\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pienryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Pienryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio","og_description":"Vahva min\u00e4 Sinulle, joka haluaisit treenata ulkona ja saada voimaa lihaksiin. Et halua menn\u00e4 sis\u00e4salille, mutta kaipaat motivointia liikkumiseen ja neuvoa liikkeiden suorittamiseen. Valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:* 1 tai 2-jakoisen saliohjelman* viikko-ohjelman* 4-8 yhteist\u00e4 treenikertaa* ohjelmassa sinun hyvinvointiasi tukeva\/kuntouttava liike Hinta: 4 kertaa 46 \u20ac\/hl\u00f6, 6 kertaa 69 \u20ac\/hl\u00f6 ja 8 kertaa 92 \u20ac\/hl\u00f6Kasaa ryhm\u00e4 ja startataan valmennus […]","og_url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/","og_site_name":"Valmennus Kontio","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.cohttps\/\/www.facebook.com\/valmennuskontio\/m\/valmennuskontio\/","article_modified_time":"2026-06-01T10:34:05+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":400,"url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pienryhmavalmennus.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/","url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/","name":"Pienryhm\u00e4valmennus - Valmennus Kontio","isPartOf":{"@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pienryhmavalmennus-1024x341.png","datePublished":"2026-04-16T15:07:41+00:00","dateModified":"2026-06-01T10:34:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/#primaryimage","url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pienryhmavalmennus-1024x341.png","contentUrl":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pienryhmavalmennus-1024x341.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/pienryhmavalmennus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Valmennukset","item":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/valmennukset\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Pienryhm\u00e4valmennus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/#website","url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/","name":"Valmennus Kontio","description":"Miten olisi liikuntaa ja liikkuvuutta sinun arkeesi? * Yksil\u00f6valmennus ulkona, kotonasi tai l\u00e4hisalillasi * Liikkuvuusvalmennus, jossa kankeus ja kireys katoaa * Parivalmennus Sinulle ja yst\u00e4v\u00e4llesi\/puolisollesi * Mukaan pien- tai ryhm\u00e4valmennukseen * Yrityksille ja yhdistyksille valmennukset toiveiden mukaan Olisinko sinun valmentaja kohti liikkuvampaa arkea?","publisher":{"@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/#organization","name":"Valmennus Kontio","url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/LogoColorTextBelow.jpeg","contentUrl":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/LogoColorTextBelow.jpeg","width":200,"height":200,"caption":"Valmennus Kontio"},"image":{"@id":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.cohttps\/\/www.facebook.com\/valmennuskontio\/m\/valmennuskontio\/","https:\/\/www.instagram.com\/valmennuskontio\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":366,"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions\/366"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valmennuskontio.fi\/etusivu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}