Tietoa valmennuksista
Pidätkö liikkumisesta itsenäisesti vai ryhmän kanssa?
Valittavanasi on yksilö- ja parivalmennusta valmentajan tuella tai ryhmätreenejä vaihtuvilla ohjelmilla.
Yksilövalmennukset
Valmennusmateriaalit, kehityksen seuranta ja treenien raportointi tapahtuu Trainero -sivuston kautta. Valmennuksen ajan voit soittaa minulle puhelimitse (arkisin klo 9-16) tai laittaa viestiä Traineron chat:n kautta (vastaus 24 h sisällä).
Valmennus alkaa, kun ensimmäinen maksu on hoidettu. Saat linkin Trainero -palveluun ja sovitaan ensimmäinen tapaaminen.
Sisäänpääsymaksut ja pt-maksut yhteistyösaleille eivät kuulu hintaan. Maksu lisätään laskulle salin hinnaston mukaan.
Tapaamisten peruutus tai siirto 24 h ennen sovittua tapaamista. Peruuttamattomasta tapaamisesta tai myöhäisestä siirrosta menetät yhden tapaamisen.
Hinnat sisältävät alv 24 % (1.9.2024 alkaen 25,5 %) ja salimaksut alv 10 %. Hinnasto päivitetty 1.2.2024
Ryhmävalmennukset
Järjestän ryhmätreenejä Helsingin Paloheinässä ja Vihdin Nummelassa.
Voit ilmoittautua seuraavan kauden treeneihin laittamalla sähköpostia osoitteeseen suvi@valmennuskontio.fi tai viestillä numeroon 040 535 9584. Kerro ostatko sarjakortin vai kausilipun ja toiveesi maksutavasta.
Osallistuminen ja peruutus tulevaan treenikertaan viestillä (tekstiviesti tai WhatsApp) viimeistään 3 h ennen kyseistä treeniä numeroon 040 535 9584.
Voit osallistua kertamaksulla mille kerralle vain haluat. Maksaessasi käteisellä tai liikuntasetelillä ja haluat kuitin kerrasta, kerro tästä ilmoittautumisen yhteydessä.
Ryhmän koko on minimissään 2 henkilöä ja maksimissaan 15 henkilöä. Treeni peruutetaan, jos osallistujia on vain yksi tai valmentaja sairastuu. Tästä ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti.
Hinnat sisältävät alv 10 %. Hinnasto päivitetty 1.1.2024.
Hygienia ja sairastuminen
Ymmärrän, että sairastuminen huolestuttaa monia ja tulee miettineeksi kannattaako osallistua treeneihin. Hyvä käsihygienia ennen treeniä ja sen jälkeen auttaa pysymään terveenä. On sanomattakin selvää, ettei sairaana kuntoilla. Jos epäilee tulevansa kipeäksi, on hyvä jäädä kotiin lepäämään.
Ilmoita sairastumisesta, jos olet yksilö- tai pienryhmävalmennuksessa. Saat ohjeistusta milloin treenata seuraavan kerran. Valmennus voidaan jäähdyttää enintään vuodeksi sairauden, vamman tai raskauden johdosta. Jäähdytyksen tulee olla kestoltaan vähintään neljä (4) viikkoa.
Ryhmätreenien maksut, sairastumisen, vamman tai raskauden takia, katsotaan tapauskohtaisesti. Halutessaan osallistumisen voi siirtää myöhemmäksi, kun on tervehtynyt tai saa luvan urheilla.
Maksutavat
Käteinen ja laskutus.
Yksilövalmennukset laskutetaan kerran kuussa. Ensimmäinen maksu tulee olla maksettu ennen ensimmäistä tapaamista.
Ryhmävalmennuksen voit maksaa käteisellä tai laskulla (sarja-/kausimaksu). Kausimaksun voit myös maksaa laskulla 1-2 erässä.
Näiden lisäksi valmennuksen voit maksaa:
Valittavanasi on yksilö- ja parivalmennusta valmentajan tuella tai ryhmätreenejä vaihtuvilla ohjelmilla.
Yksilövalmennukset
Valmennusmateriaalit, kehityksen seuranta ja treenien raportointi tapahtuu Trainero -sivuston kautta. Valmennuksen ajan voit soittaa minulle puhelimitse (arkisin klo 9-16) tai laittaa viestiä Traineron chat:n kautta (vastaus 24 h sisällä).
Valmennus alkaa, kun ensimmäinen maksu on hoidettu. Saat linkin Trainero -palveluun ja sovitaan ensimmäinen tapaaminen.
Sisäänpääsymaksut ja pt-maksut yhteistyösaleille eivät kuulu hintaan. Maksu lisätään laskulle salin hinnaston mukaan.
Tapaamisten peruutus tai siirto 24 h ennen sovittua tapaamista. Peruuttamattomasta tapaamisesta tai myöhäisestä siirrosta menetät yhden tapaamisen.
Hinnat sisältävät alv 24 % (1.9.2024 alkaen 25,5 %) ja salimaksut alv 10 %. Hinnasto päivitetty 1.2.2024
Ryhmävalmennukset
Järjestän ryhmätreenejä Helsingin Paloheinässä ja Vihdin Nummelassa.
Voit ilmoittautua seuraavan kauden treeneihin laittamalla sähköpostia osoitteeseen suvi@valmennuskontio.fi tai viestillä numeroon 040 535 9584. Kerro ostatko sarjakortin vai kausilipun ja toiveesi maksutavasta.
Osallistuminen ja peruutus tulevaan treenikertaan viestillä (tekstiviesti tai WhatsApp) viimeistään 3 h ennen kyseistä treeniä numeroon 040 535 9584.
Voit osallistua kertamaksulla mille kerralle vain haluat. Maksaessasi käteisellä tai liikuntasetelillä ja haluat kuitin kerrasta, kerro tästä ilmoittautumisen yhteydessä.
Ryhmän koko on minimissään 2 henkilöä ja maksimissaan 15 henkilöä. Treeni peruutetaan, jos osallistujia on vain yksi tai valmentaja sairastuu. Tästä ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti.
Hinnat sisältävät alv 10 %. Hinnasto päivitetty 1.1.2024.
Hygienia ja sairastuminen
Ymmärrän, että sairastuminen huolestuttaa monia ja tulee miettineeksi kannattaako osallistua treeneihin. Hyvä käsihygienia ennen treeniä ja sen jälkeen auttaa pysymään terveenä. On sanomattakin selvää, ettei sairaana kuntoilla. Jos epäilee tulevansa kipeäksi, on hyvä jäädä kotiin lepäämään.
Ilmoita sairastumisesta, jos olet yksilö- tai pienryhmävalmennuksessa. Saat ohjeistusta milloin treenata seuraavan kerran. Valmennus voidaan jäähdyttää enintään vuodeksi sairauden, vamman tai raskauden johdosta. Jäähdytyksen tulee olla kestoltaan vähintään neljä (4) viikkoa.
Ryhmätreenien maksut, sairastumisen, vamman tai raskauden takia, katsotaan tapauskohtaisesti. Halutessaan osallistumisen voi siirtää myöhemmäksi, kun on tervehtynyt tai saa luvan urheilla.
Maksutavat
Käteinen ja laskutus.
Yksilövalmennukset laskutetaan kerran kuussa. Ensimmäinen maksu tulee olla maksettu ennen ensimmäistä tapaamista.
Ryhmävalmennuksen voit maksaa käteisellä tai laskulla (sarja-/kausimaksu). Kausimaksun voit myös maksaa laskulla 1-2 erässä.
Näiden lisäksi valmennuksen voit maksaa:
- Smartumin mobiilimaksulla tai liikunta- ja /tai kulttuuriseteleillä,
- Edenred Virike mobiilimaksulla tai virikeseteleillä
- ePassi:lla
- Maksa mobiilimaksulla haluamallasi summa ja lähetä sähköpostia (suvi@valmennuskontio.fi) tai viesti (0405359584), jossa tieto maksutavasta + kuvat seteleistä.
- Lähetän tämän jälkeen laskun loppusummasta tai voit maksaa käteisellä loput.
- Setelit/käteinen toimitetaan postittamalla viikon sisällä tai annetaan heti seuraavissa treeneissä minulle.
|
|
|
Muutokset valmennuksiin tai hintoihin pidätetään.