Tietoa valmennuksista
Pidätkö liikkumisesta itsenäisesti vai ryhmän kanssa?
Valittavanasi on yksilö- ja etävalmennusta valmentajan tuella tai ryhmätreenejä vaihtuvilla ohjelmilla.
Yksilövalmennukset
Valmennusmateriaalit, kehityksen seuranta ja treenien raportointi tapahtuu SYKE Tribe -sivuston kautta. Valmennuksen ajan voit soittaa minulle puhelimitse (arkisin klo 9-16) tai laittaa viestiä Sykkeen kautta (vastaus 24 h sisällä).
Valmennus alkaa, kun ensimmäinen maksu on hoidettu. Saat linkin SYKE Tribe -palveluun ja sovitaan ensimmäinen tapaaminen.
Sisäänpääsymaksut ja pt-maksut yhteistyösaleille eivät kuulu hintaan. Maksu lisätään laskulle salin hinnaston mukaan.
Tapaamisten peruutus tai siirto 24 h ennen sovittua tapaamista. Peruuttamattomasta tapaamisesta tai myöhäisestä siirrosta veloitan 20 €.
Hinnat sisältävät alv 24 % ja salimaksut alv 10 %.
Etävalmennukset
Etävalmennukset toteutetaan SYKE Tribe -sivuston kautta. Treenien raportointi, viestitys ja materiaali löytyvät sivustolta. Saat valmennusmateriaalit SYKE-tilillesi, kun ensimmäinen maksu on hoidettu.
Ryhmävalmennukset
Järjestän ryhmätreenejä Helsingin Paloheinässä. Kausi kestää 8-10 viikkoa.
Ilmoittautuminen ja peruutus viestillä (tekstiviesti tai WhatsApp) viimeistään 2 h ennen kyseistä treeniä numeroon 040 535 9584. Ryhmän koko on minimissään 2 henkilöä ja maksimissaan 5 henkilöä. Treeni peruutetaan, jos osallistujia on vain yksi tai valmentaja sairastuu. Tästä ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti.
Kertamaksu on 8 €. Voit ostaa 5 kerran tai kausilipun, jotka ovat voimassa kyseisenä kautena / ajankohtana. Kausilippu oikeuttaa jokaiseen treeniin kauden aikana. Hinnat sisältävät alv 10 %.
Hygienia ja sairastuminen
Ymmärrän, että sairastuminen huolestuttaa monia ja tulee miettineeksi kannattaako osallistua treeneihin. Hyvä käsihygienia ennen treeniä ja sen jälkeen auttaa pysymään terveenä. On sanomattakin selvää, ettei sairaana kuntoilla. Jos epäilee tulevansa kipeäksi, on hyvä jäädä kotiin lepäämään.
Ilmoita sairastumisesta, jos olet yksilö- tai etävalmennuksessa. Saat ohjeistusta milloin treenata seuraavan kerran. Valmennus voidaan jäähdyttää enintään vuodeksi sairauden, vamman tai raskauden johdosta. Jäähdytyksen tulee olla kestoltaan vähintään neljä (4) viikkoa.
Ryhmätreenien maksut, sairastumisen, vamman tai raskauden takia, katsotaan tapauskohtaisesti. Halutessaan osallistumisen voi siirtää myöhemmäksi, kun on tervehtynyt tai saa luvan urheilla.
Maksutavat
Yksilö- ja etävalmennukset laskutetaan kerran kuussa. Ryhmävalmennuksen voit maksaa käteisellä tai laskulla.
Näiden lisäksi valmennuksen voit maksaa:
Valittavanasi on yksilö- ja etävalmennusta valmentajan tuella tai ryhmätreenejä vaihtuvilla ohjelmilla.
Yksilövalmennukset
Valmennusmateriaalit, kehityksen seuranta ja treenien raportointi tapahtuu SYKE Tribe -sivuston kautta. Valmennuksen ajan voit soittaa minulle puhelimitse (arkisin klo 9-16) tai laittaa viestiä Sykkeen kautta (vastaus 24 h sisällä).
Valmennus alkaa, kun ensimmäinen maksu on hoidettu. Saat linkin SYKE Tribe -palveluun ja sovitaan ensimmäinen tapaaminen.
Sisäänpääsymaksut ja pt-maksut yhteistyösaleille eivät kuulu hintaan. Maksu lisätään laskulle salin hinnaston mukaan.
Tapaamisten peruutus tai siirto 24 h ennen sovittua tapaamista. Peruuttamattomasta tapaamisesta tai myöhäisestä siirrosta veloitan 20 €.
Hinnat sisältävät alv 24 % ja salimaksut alv 10 %.
Etävalmennukset
Etävalmennukset toteutetaan SYKE Tribe -sivuston kautta. Treenien raportointi, viestitys ja materiaali löytyvät sivustolta. Saat valmennusmateriaalit SYKE-tilillesi, kun ensimmäinen maksu on hoidettu.
Ryhmävalmennukset
Järjestän ryhmätreenejä Helsingin Paloheinässä. Kausi kestää 8-10 viikkoa.
Ilmoittautuminen ja peruutus viestillä (tekstiviesti tai WhatsApp) viimeistään 2 h ennen kyseistä treeniä numeroon 040 535 9584. Ryhmän koko on minimissään 2 henkilöä ja maksimissaan 5 henkilöä. Treeni peruutetaan, jos osallistujia on vain yksi tai valmentaja sairastuu. Tästä ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti.
Kertamaksu on 8 €. Voit ostaa 5 kerran tai kausilipun, jotka ovat voimassa kyseisenä kautena / ajankohtana. Kausilippu oikeuttaa jokaiseen treeniin kauden aikana. Hinnat sisältävät alv 10 %.
Hygienia ja sairastuminen
Ymmärrän, että sairastuminen huolestuttaa monia ja tulee miettineeksi kannattaako osallistua treeneihin. Hyvä käsihygienia ennen treeniä ja sen jälkeen auttaa pysymään terveenä. On sanomattakin selvää, ettei sairaana kuntoilla. Jos epäilee tulevansa kipeäksi, on hyvä jäädä kotiin lepäämään.
Ilmoita sairastumisesta, jos olet yksilö- tai etävalmennuksessa. Saat ohjeistusta milloin treenata seuraavan kerran. Valmennus voidaan jäähdyttää enintään vuodeksi sairauden, vamman tai raskauden johdosta. Jäähdytyksen tulee olla kestoltaan vähintään neljä (4) viikkoa.
Ryhmätreenien maksut, sairastumisen, vamman tai raskauden takia, katsotaan tapauskohtaisesti. Halutessaan osallistumisen voi siirtää myöhemmäksi, kun on tervehtynyt tai saa luvan urheilla.
Maksutavat
Yksilö- ja etävalmennukset laskutetaan kerran kuussa. Ryhmävalmennuksen voit maksaa käteisellä tai laskulla.
Näiden lisäksi valmennuksen voit maksaa:
- Smartumin mobiilimaksulla tai liikunta- ja /tai kulttuuriseteleillä,
- Edenred mobiilimaksulla tai virikeseteleillä
- ePassilla
- Eazybreakilla
- Maksa mobiilimaksulla haluamallasi summa tai lähetä sähköpostia (suvi@valmennuskontio.fi), jossa tieto maksutavasta + kuvat seteleistä.
- Lähetän tämän jälkeen laskun loppusummasta tai voit maksaa käteisellä loput.
- Setelit toimitetaan postittamalla viikon sisällä tai annetaan heti seuraavissa treeneissä minulle.
|
|
|
|
Muutokset valmennuksiin tai hintoihin pidätetään.