Yksilövalmennusta valmentajan avulla.
Ota startti unelmillesi tai valitse pidempi jatkumo tavoitteittesi saavuttamiseksi.
Maksuton hyvinvointineuvonta (n. 60 min)
Tapaamisessa kartoitetaan lähtötilanteesi ja tavoitteesi. Mietitään millainen sinun treenisi tai valmennuksesi voisi olla.
Tapaaminen ei sido sinua mihinkään.

Startti 1-2 kk
Haluaisitko testata kuntosi, liikkuvuutesi ja ottaa mittaukset kehostasi? Vai tarvitsetko opastusta treeneihisi?

Laiteohjaus (45 min) 35 €

1 kerta (60 min) 49 €
2 kertaa (2x60 min) 74

Startti 2 krt + saliohjelma 139 €
2 x 60 minuutin tapaamista
1-jakoinen saliohjelma


Startti 3 kk

Sinulle, joka haluat aloittaa liikunnan pitkän tauon jälkeen tai haluat uutta intoa treeneihisi.

2 krt/kk (yht. 24 tapaamista) 155 €/kk
4 krt/kk (yht. 48 tapaamista) 251 €/kk
8 krt/kk (yht. 96 tapaamista) 432 €/kk



Sinulle, joka haluat tehdä elämäntapamuutoksen ja tarvitset tukea matkallesi.

Jatkumo 6 kk

2 krt/kk (yht. 24 tapaamista) 148 €/kk
4 krt/kk (yht. 48 tapaamista) 242 €/kk
8 krt/kk (yht. 96 tapaamista) 417 €/kk



Jatkumo 12 kk

2 krt/kk (yht. 24 tapaamista) 143 €/kk
4 krt/kk (yht. 48 tapaamista) 232 €/kk
8 krt/kk (yht. 96 tapaamista) 401 €/kk
Startti 3 kk, Jatkumo 6 kk ja Jatkumo 12 kk sisältävät:
  • Alkukartoituksen, jossa selvitetään tavoitteet ja valmennuksen tarve
  • Alku-, väli- ja lopputestit (lihaskunto-, liikkuvuustestit, mittaukset)
  • Lihaskunto-ohjelman päivityksineen salille tai kotiin
  • Venyttelyohjelman
  • Kehityksen seurannan ja tuen Trainero -sivuston/sovelluksen kautta
  • Tapaamisten kesto 60 min 

Hinnat päivitetty 1.9.2024 alv 25,5 %.
Valmennus voidaan myös räätälöidä juuri sinun tai yrityksesi tarpeittesi mukaan. Kerro toiveistasi, niin suunnitellaan sinulle sopiva valmennus.